Nacken Schulter Hals

• Lerne die Signale Deines Körpers zu deuten
• Was tut ihm gut
• Was solltest du meiden
• Welche Übungen eignen sich bei Verspannungen
• Wie kannst Du Verspannungen vorbeugen
• Lerne die Bereiche bewusst anzusprechen  

Online Kurs

Theorie & praktische Übungen

           2 x 30 Minuten    

        Termine 2026:   

  I 09.07.2026 / 23.07.2026

II 08.10.2026 / 22.10.2026

III 03.12.2026 / 17.12.2026

    jeweils 20.00 Uhr

Die Teilnahmegebühr beläuft sich auf: 12,50 € je Kurs

Anmeldung mit dem Betreff: Nacken; I, II oder III & Name