Ernährungskurs 

gewusst wie…

kraftvoll essen, gesünder leben

Mehr Energie – besseres Wohlbefinden – ausgewogene Ernährung

• Lerne die Basics aus dem Bereich Nahrung & Nährstoffe
• Wie funktioniert der Körper – Schwerpunkt Stoffwechsel
• Jeder Stoffwechsel ist individuell – bekomme ein Gefühl für den deinen
• Was benötigt dein Körper – was gibst du ihm?
• erhalte individuelle Tipps zu deinem Lebensstil

Gängige Diäten führen oftmals nur zu kurzfristig positiven Effekten – eine bewusste, auf den eigenen Körper individuell eingestellte Ernährung mit dem Wissen der positiven Nebeneinflüsse führt langfristig zum erwünschten Erfolg.

Online Kurs / 4 Einheiten a`60 Minuten / dienstags 20.00 – 21.00 Uhr

Teilnahmegebühr: 45,00 €

           Nächster Kursstart: 08/2026

Termine: 04.08.2026, 11.08.2026, 18.08.2026, 25.08.2026

Anmeldung mit dem Betreff: Ernährungskurs