Have a break
Have a break
die bewegte Pause
gönn Dir und Deinem Körper 15 Minuten Beweglichkeit
Kleine Bewegungspausen im Alltag können sowohl körperlich als auch mental eine große Wirkung haben:
Es erwarten dich leichte Übungen,
- die Körper und Geist entspannen sollen
- die Deine Wirbelsäule entlasten
- Deine Konzentrationsfähigkeit steigern
- und Deine Müdigkeit aus den Knochen verjagen sollen
Online Kurs
4 Termine a 15 Minuten:
Termine 2026
II 05.08.2026, 12.08.2026, 19.08.2026, 26.08.2026
III 07.10.2026, 14.10.2026, 21.10.2026, 28.10.2026
IV 02.12.2026, 09.12.2026, 16.12.2026, 23.12.2026
jeweils 13.15 Uhr – Kurs 1
jeweils 13.45 Uhr – Kurs 2
Die Teilnahmegebühr beläuft sich auf 12,50 € je Kurs
Anmeldungen mit dem Betreff: Break I, II, III oder IV; 1 oder 2 & Name