Have a break

die bewegte Pause

gönn Dir und Deinem Körper 15 Minuten Beweglichkeit

Kleine Bewegungspausen im Alltag können sowohl körperlich als auch mental eine große Wirkung haben:

Es erwarten dich leichte Übungen, 

• die Körper und Geist entspannen sollen
• die Deine Wirbelsäule entlasten
• Deine Konzentrationsfähigkeit steigern
• und Deine Müdigkeit aus den Knochen verjagen sollen

Online Kurs 

4 Termine a 15 Minuten:

Termine 2026

07.10.2026, 15.10.2026, 21.10.2026, 28.10.2026

02.12.2026, 09.12.2026, 16.12.2026, 23.12.2026

jeweils 13.15 Uhr – Kurs 1

 jeweils 13.45 Uhr – Kurs 2

Achtung:

Dieses Angebot kann auch gern von Arbeitgebern als BGF genutzt werden!

Fragt einfach mal beim Chef nach – nur Fragenden kann geantwortet werden ;-)!

Die Teilnahmegebühr beläuft sich pro Person auf 12,50 € je Kurs